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来月经吃巧克力真的有效舒缓经痛 ?
| 21-9-2020 04:00 PM | 评论: 5
听说,女生来月经期间若经痛的话,来几片巧克力可以舒缓经痛。因此,很多女生都这样子做,不知是心里作用还是真的是有发挥作用,感觉真的吃了巧克力,肚子就不痛了。所以,经痛吃巧克力真的会好吗?

图片来源:网络

根据台湾医师许书华所说, 并不是说吃巧克力可以止痛,而是巧克力中的色胺酸,有助于血清素的合成,可以帮助情绪稳定,进而缓解生理期带来的不舒服感。

但必需要注意的是,市面上大部分的巧克力都添加了大量的精致糖,真正还有的可可量其实很低。所以,许书华提醒女性朋友们不要为了缓解经痛而失控的吃,不然小心肥胖找上们。


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评论

最新评论

引用 叫狼 22-9-2020 08:46 AM
我爱猪鼓励蛋糕

其他评论

引用 silvertreeline 21-9-2020 08:20 PM
选择黑巧克力,最好是80%cocoa以上相对健康
引用 qweqwe8899 21-9-2020 10:17 PM
原来
引用 Orochimaru 22-9-2020 01:09 AM
就好像吃甜食也是舒缓压力的其中一的方法
引用 21ST-century 22-9-2020 01:13 AM
我喜欢吃朱古力。
引用 叫狼 22-9-2020 08:46 AM
我爱猪鼓励蛋糕

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