注册
登录
Hot Lah 热辣
佳礼资讯网 热辣网 资讯孕妇吃了这神奇水果后,再也不怕孕吐、宝宝没营养、产后发福啦!
孕妇吃了这神奇水果后,再也不怕孕吐、宝宝没营养、产后发福啦!
| 23-9-2020 09:00 PM | 评论: 2
孕妇怀孕期间,除了要保持美好心情以外,饮食方面也需要好好控制,正确的饮食无论是对孕妈妈,还是肚子里的小宝宝,都有好处哦!但是,随着时代的变迁,不少妈妈在怀孕期间,也会特别控制饮食,以避免产后肥胖的问题!

孕妇吃了这神奇水果后,再也不怕孕吐、宝宝没营养、产后发福啦!(图取自网络)

今天,小编就要推荐几种看视普通,但却有着神奇好功效的水果,吃不肥且对怀孕妈妈身体很好的4种水果,不仅有益于宝宝发育,帮助缓解孕吐,吃了也不担心发胖!

樱桃小番茄

樱桃小番茄,或人称的圣女果,是非常普遍的一种蔬果,几乎哪里都买得到,而且营养价值超高,对妈妈和宝宝都十分好哦!

孕妇吃了这神奇水果后,再也不怕孕吐、宝宝没营养、产后发福啦!(图取自网络)

如果对樱桃小番茄不排斥的妈妈,在怀孕期间可经常吃,不仅能缓解孕吐,还可以为身体补充各种维生素,增强人体抵抗力、恢复肌肤光泽,还能延缓衰老,让妈妈在怀孕期间,也可以美美又健康!

樱桃小番茄无论生吃,还是打成果汁都十分有益又美味,更重要的是其小小一颗的营养价值,却比起普通番茄还高1.7倍,还有助小宝宝发育哦!

樱桃

红彤彤的樱桃,相信是许多妈妈都爱吃的水果之一!

樱桃含大量的维生素A,怀孕时期适量的摄取樱桃,可让妈妈肤色看起来润华好看,帮助照顾眼睛,也有助宝宝皮肤细致。

孕妇吃了这神奇水果后,再也不怕孕吐、宝宝没营养、产后发福啦!(图取自网络)

如果孕妈妈胃口不佳,或感觉头晕呕吐,可以吃些樱桃来缓解胃口不适,增加食欲,舒缓不适!

樱桃内含有的多天然营养物质,对宝宝大脑发育,和身体成长都有着很大的益处哦!

无花果

无花果含有许多人体必需的营养元素,如有机酸、氨基酸、果胶等各种有机营养,还有丰富的维生素,这些营养可促进消化、润肠、让怀孕妈妈也可轻松排便!

孕妇吃了这神奇水果后,再也不怕孕吐、宝宝没营养、产后发福啦!(图取自网络)

怀孕期间,也许运动量减少,东西吃多,而导致肠胃不适,或有便秘问题,这时来点无花果,有帮助消化、利便的用途,还能帮助预防生痔疮或便秘的问题呢!

无花果酸甜的口味,能减少孕吐的不适,不过在大马较难买到这水果,可能需要到有售卖外国水果的水果店,才能购买到!

苹果

俗话说得好,一天苹果,医生远离我!苹果是一款很日常的水果,几乎家家户户冰箱里,常年都会有的水果!

苹果脆口甜酸,孕妇在胃口不佳时,可偶尔用苹果作为代餐,内含淀粉可充饥,同时又可增进食欲,促进消化,帮助妈妈恢复胃口!

孕妇吃了这神奇水果后,再也不怕孕吐、宝宝没营养、产后发福啦!(图取自网络)

妇女妊娠早期,容易发生孕吐现象,这时候吃些苹果,不但能补充维生素C等天然营养素,有助舒缓便秘,还能减少便秘!

此外,苹果可有效消除水肿、减少孕吐,其中的苹果果胶也可让妈妈在将来生孩子的时分,能减轻痛苦,帮助减肥哦!


不过,妈妈们尽量不要吃苹果皮和苹果核,主要是这些部位可能会沾到农药,对宝宝不好!

孕妇吃了这神奇水果后,再也不怕孕吐、宝宝没营养、产后发福啦!(图取自网络)

不知道妈妈们怀孕时,最爱吃的水果又是什么呢?温馨提醒,即使水果有益,妈妈们也要适量吃,还有听从医生建议为佳哦!
更多热辣
评论

最新评论

引用 tauruslau 23-9-2020 10:37 PM
榴梿榴梿榴梿榴梿…………

其他评论

引用 qweqwe8899 23-9-2020 10:18 PM
原来
引用 tauruslau 23-9-2020 10:37 PM
榴梿榴梿榴梿榴梿…………

查看全部评论 (2)

您需要先登入才能回复。您可使用Facebook或Google账号登入。

注册   登入